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スケジュールは　こちら！！

3月18日（土）　Board30　創始者Floery Mahonyさんの特別レッスンが　10時～、11時~、12時～とあります(^^♪　

日本のBoard30のスタジオの中で　横浜とラピスだけでレッスンが行われます。これは　とても素晴らしいことです。

今からワクワクドキドキ❤　

すでに３レッスンとも満員です?　見学や体験は　随時受付中です?

2月は　休館日は、ありません。 

スケジュールはこちら！！

新レッスンのお知らせ

アンジージャンプ(^^♪

トランポリンエクササイズです。強度難易度ともに軽く　初心者の方でも安心して楽しんで頂けるレッスンプログラムです。

体重の８７％をトランポリンが吸収しますので膝、腰への負担もなく運動できます。セルライトの除去、体幹アップができますよ♪

火曜日　14時から　木曜日19時半から　30分のレッスンとなります。必ず外で使用したことのない室内シューズをご持参ください。

今日は、スタジオの大掃除をしました。Aスタジオ、Bスタジオ、Ｃスタジオワックスがけをしました(^^♪

会員の皆様に安心してご利用して頂きたく清掃は、いつも徹底して行っているラピスです。

来年も、ピカピカスタジオでお待ちしております。

12月28日～1月３日　４日からの営業です。

なお休み中でもお問い合わせは、メール、LINEにて随時受け付けております。ご連絡お待ちしております。

今年も　たくさんのご来店ありがとうございました。

来年度も、スタッフ一同　会員の皆様の健康と美の為に　頑張ります(^^♪　どうぞよろしくお願いいたします。

ピラティスが初めての方、肩や膝や腰を痛めている方も参加ができるやさしいクラスです。

呼吸や基本姿勢から詳しく学ぶ事ができ、自宅でできる簡単なストレッチも指導しています。

これからピラティスを始めたい方、怪我をしていてうまく身体を動かせない方、身体を柔らかくしたい方、

ぜひ体験お待ちしています❤

２日、２２日は休館日です。
そのほかの日程は全て営業しております??

今月も皆様のご来店をお待ちしております✨！

ダヴィンチボディボード　創始者フローリーさんとの久しぶりの２ショットと
素晴らしいサンタフェの夕陽❤

さらに新しい動きを追加して、
楽しいレッスンになりましたよ。
ご予約お待ちしてます！

１９日から２６にちまで　ニューメキシコ州のサンタフェにあるダヴィンチボディボードの本部へマスタートレーナー代表でいって参ります。

ワクワクドキドキです。

帰国してからのレッスン乞うご期待(^^♪

不在中もスタジオは営業致します。スケジュールが異なりますのでご確認ください。

リフォーマーピラティスのフットワークシリーズです。
股関節や骨盤の歪みを整えたり、
足のいろんな所をほぐすのにとても良いエクササイズです。

皆さん身体が柔らかくなって帰られてます(^^♪　
ぜひ体験してみて下さいね✨