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８/23より　毎週金曜日９時から14時まで　マットピラティス初級～上級まで養成講座を開講致します。

インストラクターになりたい方はもちろん　ピラティスを詳しく学びたい方にもおすすめです

今回は、お子様が学校に行っている時間での開講です。

お気軽にスタジオまで、お問い合わせください。

休館日　7月1日、16日、17日

スケジュールは、こちら！！

※休館日は、LINEとメールにてお問い合わせ下さい。

ヨガ棒にゆったり体を委ねながら、筋肉の強張りを緩めていきます。 肩こり改善、姿勢改善、体幹強化、小顔効果やバストアップも期待できます。

また、ヨガでも届かない深いインナーマッスルへアプローチしていきます。

皆様のご参加お待ちしてます。

２０日に、8月度のリフォーマーピラティスを開始いたしました。

人気の6月度より3レッスン増やして行います、

ラピスのリフォーマーピラティスは、ピラティス氏本来の教え方で行なっています。

どこの筋肉を使っているか　それが普段の生活に、どう役立つか。なんとなくリフォーマーを行なっている方　とてももったいないです。

ぜひラピスで本来のリフォーマーを体験下さい、

お気軽にお問い合わせお待ちしております♪

６月度のレッスンスケジュールは、こちら！！

今年も　easyogaアンバサダーをさせて頂くことになりました。　

ラピスの会員様には　特典がございます。詳しくはスタジオまで　お問合せ下さい

【公式】ヨガウェアマット通販 イージーヨガ(easyoga) (easyogashop.jp)

初心者シニアピラティス

運動が苦手な方、ピラティスをしたことがない方、ケガの治療をされたい方、ぜひ体験お待ちしております。

楽しく身体を動かしましょう♪

休館日中のご質問は、メールまたは、LINEよりお問合せ下さい。よろしくお願いします。

５月度よりビューティーヨガ＆ピラテイスのマッサージオイルが変更になります。

SHIGETAオイルのイノセントビリティを使います。

・二の腕やお腹周りをスッキリさせたい ・フェイスラインや背中の吹き出物が気になる ・便秘、膨満感など、身体の排泄がうまくいっていない

厳選したオーガニック成分

柑橘系の爽やかな香りが特徴のイノセントピュリティー。

むくみを解消するレモンやペパーミント、体内の脂肪の燃焼を促進するグレープフルーツをはじめ、厳選した精油を絶妙なバランスでブレンドしています。

気分をリフレッシュしたいときや、フレグランス代わりに使いたいときにも。

 

引き続き、腿まで上げれ、デコルテに手が入りやすいウエアそして、バスタオルなど大きめのタオルを持参がオススメです。

どなたでも参加できる内容となっておりますので、よろしくお願い致します🙇

6月から　水曜日２０時半から　日曜日９時半から　１１時からの３クラス増えます。

ラピスのリフォーマーピラティスは、ピラティス氏本来の伝統的なピラティスをその方に合わせてレッスンしております。

初心者から上級まで可能です。ぜひ体験お待ちしてます。

また、

６月、７月とインストラクター養成コース（初級～上級まで）が始まります。

残りわずか１名です。

インストラクターにご興味がある方もぜひ、お気軽にお問い合わせください。