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7月も間も無く終わりですね。

色んな場所でお祭りがあったり、花火が上がったり

実際には行けなくても、浴衣を着て歩いてる姿を見たり

花火の音が聞こえたりするだけでも夏の夜を感じられます😊

8月度のグループレッスンスケジュールをアップしました♪

来月もよろしくお願いします🙏

国産レモンで作った🍋

自家製のレモンシロップを使用した3種類のドリンク🍹

今月からスタートしました😆

＊LAMONADE

細かく砕いた氷を混ぜているので、ストローで飲んだ時に氷も一緒に口の中に入ってきます。

ひんやり美味しい〜🧊暑い日におすすめ‼︎

＊TANSAN LEMONADE

強炭酸のレモネードです⚡️

たくさん汗をかいた後にスカッと美味しい一杯！

＊ESPRESSO LEMON TONIC

エスプレッソ✖️レモンシロップ✖️トニックソーダ

一体どんな味…?と不安な方も、飲んだらハマること間違いなし😳

スタッフ一押しです♡

ALL 500円！

是非ご賞味ください😊

アップ時間に、すでに満員🌞のクラスもございますが、随時見学、体験募集中です。

ラピスは、子供からシニアまでいろんなクラスがございます。

ぜひお気軽にお問い合わせください。☎028-666-4268

７月レッスンスケジュールは、こちら!!

また詳しいレッスン内容はレッスン案内をご覧ください。

ヨガインストラクターのERIです😊

今日はスタジオ営業前にオーナー夫婦とゴルフに行ってきました⛳️

私にとっては記念すべきコースデビュー🏌️‍♀️✨

来月はスタジオ主催のコンペ🏆があるので

その前に一回は行っておいた方が良いということで連れて行って頂きました😆

お天気もちょうど良く、たくさんフォローして頂きながら

快適に楽しくまわれました♪

スコアは秘密です❤️

来月のコンペも頑張るぞ〜✊

6月のグループレッスンのスケジュールをアップしました！

20日(火)はリフォーマーピラティスの8月度スケジュールアップ日です✨

夏に向けて体を整えましょう😊

6月のグループレッスンスケジュールはこちら

チェアは、インナーの筋肉強化とバランス感覚、体幹を鍛えるのにとてもよい器具です。

膝のリハビリにも適しています。

ぜひ体験お待ちしてます。お気軽にお問い合わせください。

ヨガインストラクターのERIです😊

ラピススタッフ最古参！6年間勤めたスタッフが3月いっぱいで卒業しました🌸

受付のバイトが被った時は、いつも優しく接してくれました♡

いつも益子から、山越え谷越え遥々通勤！！

本当にお疲れ様でした😌

仕事の一環であるゴミ捨て。

量が多い時は何往復かすればいいや、と考える私とは違って

たくさんのゴミ袋と段ボールを抱えながら

ゴミ捨て場に向かう階段を降りていく姿はとても勇ましかった…

私がそのスタイルを受け継ぎたいと思います😊

今まで本当にありがとうございました！！！

本日は新潟県長岡ダイビングクラブの皆様が

ラピスのレッスン体験に来て下さいました😊

小学生から高校生までの元気いっぱいな9名が

ヨガとBoard30のレッスンに挑戦！！

まずは9:30〜ヨガレッスン🧘‍♀️

ヨガの基本的なポーズを中心に、縦開脚と横開脚にもチャレンジ✨

下半身強化、ツイストのポーズもがんばりました😊

お昼休憩を挟んで12:30〜はBoard30 softのレッスン💪

飛び込みで鍛えた体幹の強さが際立っていました👏✨

小学生の小さい女の子も最後までがんばりました！！

全員がヨガもBoard30も初めて❤️‍🔥
皆さん楽しく参加出来たようで良かったです♪

ラピスは長岡ダイビングクラブの皆様を応援しております😊

また一緒にレッスンできる日を楽しみにしています♡

長岡ダイビングクラブの皆様ありがとうございました！！！

見学・体験随時受付中‼️

ラピスでは、ヨガやピラティスなど調整系のレッスン

Board30やボクササイズなど脂肪燃焼に効果的なレッスンなどを

約30種類実施しています✨

運動が苦手だけど自分の体のために何か始めたい…!!
自分を追い込むのが好きでたくさん動きたい…!!
汗をかいてストレス発散したい…!!
何か趣味が欲しい…!!

あなたにぴったりのレッスンがきっと見つかるはず😆

初心者の方におすすめ！やさしいレッスン✨

汗をかきたい！痩せたい！しっかり動きたい方におすすめの強度が高いレッスン⚡️

心身共に健康に✨ヨガレッスン🧘‍♀️

姿勢、身体の不調改善に！ピラティスレッスン🧘

レッスン風景動画をラピス公式Instagramで随時投稿しているので

こちらをクリックして是非チェックして下さい♪

フォロー&❤️もよろしくお願いします😊

まずは気になるレッスンの見学、体験から🌟
ご紹介、当日入会特典あり！

お問い合わせはお電話 028-666-4268 か

ラピス公式LINEからお願いします♡

2/20(木)22:00に5月度のリフォーマーピラティスレッスンの予約を開始いたします✨

ラピスのリフォーマーピラティスは

最大2名までのプライベートなレッスンです✨

プライベートな空間で、あなただけのためのレッスンを提供します❤️

ビシバシ指導して欲しい方

ゆっくり優しく指導して欲しい方

ご要望にお応え出来るのがプライベートレッスンの強み！

大人気のレッスンなのでご予約はお早めに❤️

リフォーマーピラティス以外にも、約30種類のグループレッスンも行っています🥊🧘‍♀️🏋️

見学、体験も出来ますのでお気軽にお問い合わせください♪

5月休館日は

1(木)・2(金)・31(土)です。

皆様のお問い合わせ、ご予約お待ちしております😊