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、アンバサダーをさせて頂いている　easyogaさんから　お友達やお知り合い　ラピスの会員様向けのお得なクーポンです。

イージーヨガは、デザインはもちろん　耐久性、通気性、あらゆる動きにもフィットするウエアです。

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ラダー（はしご）とバレル（樽）が一体化となったマシンです。

脊柱の伸展、屈曲、側屈といった動きのアプローチをします。

ハムストリングや股関節のストレッチが効果的にできますよ

ラピスのラダーバレルはピラティス氏の本格的で伝統的な　ラダーバレルです。

ぜひ体験お待ちしております。

なお休館日のお問い合わせは、メールまたは、LINEにてお願いいたします。

📩lieve0816@gmail.com

LINEからのお問い合わせ、アカウントは、こちら

ラピスのリフォーマーピラティスは、ピラティス氏が行っていた、伝統的なピラティスです。

初級から上級まで　その方に合ったメニューで行います。

どこの筋肉を動かし、それが普段の生活でどのように役立つのかを伝えていきます。

お一人お一人のカルテを作り、細かくアドバイスをしています。

身体が、変わっていく楽しみをぜひ体験してみてください。

お問い合わせお待ちしております♪

レッスンスケジュールは、こちら！！

８/23より　毎週金曜日９時から14時まで　マットピラティス初級～上級まで養成講座を開講致します。

インストラクターになりたい方はもちろん　ピラティスを詳しく学びたい方にもおすすめです

今回は、お子様が学校に行っている時間での開講です。

お気軽にスタジオまで、お問い合わせください。

休館日　7月1日、16日、17日

スケジュールは、こちら！！

※休館日は、LINEとメールにてお問い合わせ下さい。

ヨガ棒にゆったり体を委ねながら、筋肉の強張りを緩めていきます。 肩こり改善、姿勢改善、体幹強化、小顔効果やバストアップも期待できます。

また、ヨガでも届かない深いインナーマッスルへアプローチしていきます。

皆様のご参加お待ちしてます。

２０日に、8月度のリフォーマーピラティスを開始いたしました。

人気の6月度より3レッスン増やして行います、

ラピスのリフォーマーピラティスは、ピラティス氏本来の教え方で行なっています。

どこの筋肉を使っているか　それが普段の生活に、どう役立つか。なんとなくリフォーマーを行なっている方　とてももったいないです。

ぜひラピスで本来のリフォーマーを体験下さい、

お気軽にお問い合わせお待ちしております♪

６月度のレッスンスケジュールは、こちら！！