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リフォーマーピラティスのフットワークシリーズです。
股関節や骨盤の歪みを整えたり、
足のいろんな所をほぐすのにとても良いエクササイズです。

皆さん身体が柔らかくなって帰られてます(^^♪　
ぜひ体験してみて下さいね✨

＜お知らせ＞
９月２７日〜と、11月４日〜において、
マットピラティス・インストラクター養成講座を行います！

初級から上級まで学べますので、
ピラティスインストラクターを目指している方は
ぜひお問い合わせください(^^)！

随時受け付けておりますので、
お日にちが合わない方も
スタジオまでお気軽にご連絡ください✨

マットピラティスだけでなく、リフォーマーピラティスインストラクターの資格も初級から上級までラピスで取得できるようになりました！

ぜひピラテイスインストラクターにご興味がある方は、スタジオまでご連絡ください(^^♪
お待ちしております✨

-:+:-:+:-:+　10月のレッスンスケジュール　+:-:+:-:+:-

＼ご覧になりたい方はボタンをクリックして下さい✨／

◆10月19日〜26日はこちらのスケジュールになります　

　今月も皆様のご来店をお待ちしております??

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+:-:+:-:+:-:+　9月のレッスンスケジュール　+:-:+:-:+:-:+

＼ご覧になりたい方はボタンをクリックして下さい✨／

　　　　　　9月度から　新しいレッスン
　「UNIVERSAL YOGA EARTH」がはじまります✨

+:-:+:-:+:-:++:-:+　休館日のお知らせ　+:-:++:-:+:-:+:-:+

　今月も皆様のご来店をお待ちしております??

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９月よりUNIVERSAL　YOGA　EARTH（レベル３）がはじまります。

毎週　月曜日　１２時半～１３時半

シンプルなヨガの動作と瞑想法でストレスを和らげ、心と身体を整えるプログラムです。心地よい音楽を聞きながら余分な思考や感情にとらわれず、心に余裕をつくっていきましょう。ヨガの強度は選べるようになっています。

身体・呼吸・心を整える「マインドフルネスプログラム」です。

マインドフルネス

ヨガ　YOGA

音　SOUND

瞑想　MEDITATION

脳を整え・心を癒す瞑想で心身ともに深いリラックス・リフレッシュへ導きます

１４日から１７日かまで休館日となります。お問い合わせはメール、公式LINEからよろしくお願いします。

+:-:+:-:+:-:+　8月のレッスンスケジュール　+:-:+:-:+:-:+

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+:-:+:-:+:-:++:-:+　休館日のお知らせ　+:-:++:-:+:-:+:-:+

　　オレンジの?で記されている日につきましては、
　　休館日となります✨

　　今月も皆様のご来店をお待ちしております?✨

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ふくちゃん　長男

まめちゃん　次男

だいちゃん　三男

みなさんよろしくお願いします❤

７月３日ろまんちっく村のローズハットにて　無料レッスンをおこないました。11時からボディコンバット15時からリラックスヨガを行いました。たくさんのご参加ありがとうございました。