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朝晩の冷えが気になったり、陽が落ちるのが早まったり

秋も深まってきました🍂

長い夏の暑さとのギャップで体調を崩してしまっていませんか？

ラピスで身体を動かして自律神経を整え

これから益々寒くなる冬に向けて体づくりをしましょう❄️

11月のグループレッスンはこちら

 シェイプアップピラティス & アクティブヨガ 

不調改善に続いて、今回は「美ボディづくり」にフォーカス
体幹をしっかり使って、余分な脂肪を燃焼！
強くしなやかな身体を目指します。

 シェイプアップピラティス→ 引き締まったボディラインを手に入れたい方へ。

 アクティブヨガ→ パワフルに動いて、代謝を上げたい方へ。

 運動不足を感じている方
 筋力も美しさも手に入れたい方

におすすめです！

 ご予約はプロフィールからどうぞ。

猫背・肩こりさんにおすすめ！‼　姿勢改善ピラティス、スパインコレクターピラティス、やさしいピラティス

スタジオラピス宇都宮では、背骨や肩まわりを整えるピラティスのクラスをご用意しています

 背骨の自然なカーブを取り戻す

 肩・首まわりをスッキリほぐす

 美しい姿勢づくり

デスクワークやスマホ疲れにも効果的

初めての方でも安心してご参加いただけます

 お気軽にお問い合わせください。

10月休館日　10/１、10/13（ろまんちっく村イベントのため）、10/16、10/24

10月度のスケジュールは、こちら!!

Studio Lapis宇都宮では、ヨガ・ピラティスをはじめ

さまざまなフィットネスのレッスンを展開しています。

 ヨガ

 ピラティス

 その他フィットネス系資格

上記いずれかの資格をお持ちの方で、

明るく前向きに一緒に活動していただける方を歓迎します。

「人に喜んでもらえる仕事がしたい」

「身体の可能性を広げたい」

そんな想いを持った方、ぜひご応募ください

 詳細はスタジオまでお電話または、DM、公式LINEよりお気軽にどうぞ！

SUTUDIO LAPIS PRESENTS

UTSUNOMIYA JAM JAM FESTIVAL VOL.1

“子供から大人までジャンルを超えて楽しもう！！”

日時:2025年10月13日(月)祝日　13:00〜16:00

場所:道の駅ろまんちっく村 ローズハット

‼️入場無料‼️

初めてのラピス主催のイベントを開催します♪

歌、ダンスのパフォーマンスと無料でレッスンを受けられます😆

ラピスでインストラクターをしている姉妹が、“エリトユカリ”として

歌のオープニングパフォーマンス👯‍♀️🎤🎶 イベント進行のMCも担当😊

ラピスで人気のレッスン✨

🥊ボディコンバット 担当YUKARI

🩰バレトン　担当MARIKO

20分の無料レッスンを行います♪

ダンスを頑張っている子供達が、ラピスからは3チーム出演します🕺

他のダンススタジオからも出演頂き、全16チームがダンスパフォーマンス✨

スペシャルゲストは、栃木をPRするアイドル“とちおとめ25”🍓

楽しい事盛りだくさんのイベント🎉

ご友人やご家族みんなで、是非遊びに来て下さいね😆

🌟イベントスケジュール🌟

13:00〜 エリトユカリLIVE

13:15〜 ダンスパフォーマンス

14:10〜 ボクササイズレッスン

14:35〜 バレトンレッスン

15:00〜 とちおとめ25LIVE

15:20〜 ダンスパフォーマンス

8/31(日)はラピスの休館日！

ラピス内にあるK＆Cゴルフスタジオ主催のコンペでした✨

猛暑の中のゴルフ🥵

暑くて大変でしたが、誰1人欠ける事なく最後まで楽しくまわれました♪

次回は11月に行う予定です🏆

まだまだ暑い日が続きますが、9月に入りました🍂

季節の変わり目は自律神経の乱れから体調を崩しやすいので

ヨガやピラティスのレッスンで心も身体も整えましょう🧘‍♀️

KIMAXなどで日頃のストレスを発散するのもおすすめです◎

9月のグループレッスンスケジュールはこちら💁‍♀️

7月も間も無く終わりですね。

色んな場所でお祭りがあったり、花火が上がったり

実際には行けなくても、浴衣を着て歩いてる姿を見たり

花火の音が聞こえたりするだけでも夏の夜を感じられます😊

8月度のグループレッスンスケジュールをアップしました♪

来月もよろしくお願いします🙏

国産レモンで作った🍋

自家製のレモンシロップを使用した3種類のドリンク🍹

今月からスタートしました😆

＊LAMONADE

細かく砕いた氷を混ぜているので、ストローで飲んだ時に氷も一緒に口の中に入ってきます。

ひんやり美味しい〜🧊暑い日におすすめ‼︎

＊TANSAN LEMONADE

強炭酸のレモネードです⚡️

たくさん汗をかいた後にスカッと美味しい一杯！

＊ESPRESSO LEMON TONIC

エスプレッソ✖️レモンシロップ✖️トニックソーダ

一体どんな味…?と不安な方も、飲んだらハマること間違いなし😳

スタッフ一押しです♡

ALL 500円！

是非ご賞味ください😊