2025/10/29 朝晩の冷えが気になったり、陽が落ちるのが早まったり 秋も深まってきました🍂 長い夏の暑さとのギャップで体調を崩してしまっていませんか？ ラピスで身体を動かして自律神経を整え これから益々寒くなる冬に向けて体づくりをしましょう❄️ 11月のグループレッスンはこちら
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