2019/08/17
今日から通常営業
みなさん、こんにちは!
お盆休みはいかがお過ごしでしたか〜?お出かけした方、お家でのんびりした方・・・
休日の過ごし方は様々だったと思いますが、まとまった休みの後は通常運転に戻すのは大変ですよね〜
まだまだ厳しい残暑が続きます。無理せず後半戦も頑張っていきましょう!
2019/08/17
みなさん、こんにちは!
お盆休みはいかがお過ごしでしたか〜?お出かけした方、お家でのんびりした方・・・
休日の過ごし方は様々だったと思いますが、まとまった休みの後は通常運転に戻すのは大変ですよね〜
まだまだ厳しい残暑が続きます。無理せず後半戦も頑張っていきましょう!
2019/08/10
今月からSTRONG by Zumbaのレッスンが始まりました~!
私Yukaがレッスンを担当させていただきます( ´∀`)
なんと!たった60分で約1000kcal消費!
音楽と効果音が織りなす高強度のインターバルトレーニングです。
キックボクササイズや空手などマーシャルアーツを基礎とした動きで、
強く引き締まった体を作っていきましょう!
体験も受付中ですよ~ ご予約お待ちしております!
2019/08/02
早いもので8月に突入しちゃいましたね〜
みなさん、夏バテしてませんか〜?
暑さでかなり体力を消耗しますので、
運動の後はしっかり食事もとりましょうね。
運動・食事・睡眠のバランスは、1:1:1と
言われています。質の良い睡眠も心がけて
暑い夏を乗り切りましょう!
8月もみなさんのご予約お待ちしております!
2019/07/31
新作スムージーが登場しました!!
プラムベースのさっぱり味( ´∀`)
パイナップルが香るトロピカルな夏限定スムージーです!
疲労回復・夏バテ対策におすすめですよ〜
お得なチケットも販売中です!
ぜひご賞味くださいね( ・∇・)
2019/07/17
2019/07/10
スポルテックに行ってきました!
様々なレッスンの体験や最新マシンの展示、
プロテインの試飲やウェアショップなどなど…。
たくさんの人でにぎわっていました!
フィットネスブームがきてますね〜
みなさんもこの機会に何か新しいことはじめてみませんか?
2019/07/03
2019/06/28
エアリアルヨガインストラクター養成講座BASIC(3級)ADVANCE(2級)は、
エアリアルヨガインストラクターを目指す方に向けた協会認定の養成コースです。
90種類以上のポーズのアライメント、軽減法、アジャスト法を習得し、
エアリアルヨガのレッスンを指導するベースを身につけ、
安全かつ効果的にレッスンを行うための方法を基礎からしっかり学んでいきます。
経験は全く問いません。通常のヨガ初心者や未経験者の方でも
基礎から丁寧に指導していきますので、ご安心ください。
━━3級+2級セット/全3回20時間━━
2019年9月28日(土),29日(日),30日(月)
[1日目]10:00~18:00(1日7時間/休憩1時間)
[2日目]10:00~18:00(1日7時間/休憩1時間)
[3日目]10:00~17:00(1日6時間/休憩1時間)
■定員人数:10名
■最終締切:2019年9月20日(金)
■早割対象:2019年8月28日(水)
※早割は先着5名様限定!
■会場:栃木県宇都宮市レッスンスタジオLapis
お問合わせ・お申し込みはコチラ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://www.aaj.life/curriculum
2019/06/27
ラピスでは素材にこだわり抜いたパンの販売も行っています。
例えば、水は安曇野の水、薄力粉やバター、チーズは北海道産、
砂糖はてんさい糖を使用しているんですよ( ´ ▽ ` )
カラダに優しい手作りパンはいつも大人気です!
2019/06/26
落ち着いた雰囲気で清潔感のあるロッカールーム。
こちらでお着替えいただけますので、
お仕事帰りも安心してお立ち寄りくださいね!