ブログ

2月のレッスンスケジュールです！＞＞＞コチラからどうぞ♪
ご予約お待ちしております！！

コラーゲンライト設置完了いたしました。年明けから　コラーゲンライト照射しながらヨガやピラティスのレッスンを行います。

※体験レッスンも随時募集しております♪年内は30日まで営業年始は4日から営業致します。お休み中はメールやLINEでお問い合わせ下さい♪

キッズダンスは小学生、リズムダンスは3歳以上未就学生です。子供は6歳ぐらいから身体が堅くなると言われています。柔軟性。筋力、リズム感を養いませんか？見学もどうぞ♫

　　　　　　　　　　　　10月度のレッスンアップいたしました♪ 　　　　　

　　　　　　　　　　　　体験も随時募集しております。 　　　　　　

　　　　　　　　　　　　お気軽にお問い合わせください

ラピスの新しいロゴですみなさんよろしくお願いいたします シンボル植物のモンステラがモチーフになっています♫

イージーヨガのエリアアンバサダーになりま

した♪今月発売のヨギーニとヨガジャーナルに載りますのでぜひ見てくださいね

またラピスの会員様にはイージーヨガの全商品特別割引がございます詳しくはスタジオの掲示板をご覧ください

※随時新規会員様を募集しております　栃ナビのクーポンをお持ち頂ければ体験500円です。また当日にチケットをご購入の会員様にはスタジオ側から1枚プレゼントいたします

ご連絡お待ちしております♪

本日7月度のレッスンスケジュールをアップします。皆様のご予約お待ちしております♫

日光アイスバックスの選手がダヴィンチボディボードのレッスンに参加しました♪

ご入会になりました。毎週盛り上がってますよっ♪

4月から「脳疾患予防ピラティス」が始りました！

脳梗塞や脳出血の予防やリハビリに適したクラスです。

ピラティスは有酸素の動きですから、体内の脂肪を燃焼し、

代謝を上げることができるので血液の流れが良くなります。

そのため血管に関係する病気である脳梗塞を予防する働きもあると考えられているのです。

もちろん、規則正しい生活習慣やバランスの良い食生活、

ストレスを溜めないことも大切ですが、ピラティスの有酸素の動きは

血液の循環を良くさせる働きがあるので、生活習慣病の予防や血液や血管に

関係ある病気である脳梗塞にも効果的なエクササイズであると考えられているのです。

抹消神経まで動かして脳への血流をよくしていきましょう♫