2021/05/07
ミニボードと有酸素運動を交互に行うことで、ダイエット効果、代謝アップ、筋力アップの美ボディエクササイズです。１時間レッスンになります。水曜日12時半～ 日曜日11時～汗をかきますのでタオル、飲み物着替えなどご持参ください。室内シューズは必要ありません
2021/05/07
ミニボードと有酸素運動を交互に行うことで、ダイエット効果、代謝アップ、筋力アップの美ボディエクササイズです。１時間レッスンになります。水曜日12時半～ 日曜日11時～汗をかきますのでタオル、飲み物着替えなどご持参ください。室内シューズは必要ありません
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