Lapisは、身体のメンテナンスクラスも　たくさん❤

上半身機能向上ピラテイス：肩こり、まき肩、猫背の改善に

下半身機能向上ピラティス：膝、股関節痛、腰痛の改善に

スパインコレクターストレッチ：画像にあるトリガーポイント社のフォームローラーとスパインコレクターを使い全身メンテナンス

トリガーポイントストレッチ：トリガーポイント社のMB１　MB５を使い全身メンテナンス

バレエボディコンデショニング：バレエの観点から全身メンテナンス

ぜひご参加お待ちしてます(^^♪