12月グループレッスンスケジュール🎄🌟

12月度のグループレッスンスケジュールをアップしました😊

今年も残りわずか！

秋の幸を楽しんでいる間に忘年会や新年会シーズン到来✨

引き続き、食べ過ぎ飲み過ぎには注意ですよ〜⚠️

この年末は腹八分目で食べることを意識しましょうね☺️

もし食べ過ぎてしまったら運動でカロリー消費🔥🔥

ラピスのレッスンでは高強度のレッスンもたくさん受けられます😆

💫シェイプアップピラティス

💫ミニボードサーキット

💫BODYCOMBAT

他にも脂肪燃焼しながら楽しく参加できるレッスンがたくさんあります♪

今月もたくさんのご予約お待ちしています☺️

12月スケジュールはこちら