クラシカルピラティス　ワークショップに参加してきました❤️

2026/04/06

クラシカルピラティス＝「創始者ジョセフ・ピラティスが作った“そのままの順番・形”で行うピラティス」です

PSGAのトップ、ヘザーレオン（クラシカルピラティスを正統に継承・指導する世界的マスタートレーナー）のワークショップに参加してきました

細かなキューイング
身体の使い方の本質
クラシカルの深さ

改めて
「なぜこの動きなのか」
を徹底的に学んでいます

この学びはすべて
スタジオのレッスンへ還元していきます

より正確に
より効果的に
より美しく

レッスンの質、さらに上げていきます

スタジオラピスでは、クラシカルピラティスの全コース（マット、リフォーマー、チェア、バレル、キャデラック）の初級から上級までインストラクター養成コースが受講できます。

お気軽にお問い合わせください。