スタッフブログ

私たちが、ラピスでお待ちしています🌿

「久しぶりの運動だけど、ついていけるかな？」
「マシンピラティス、やってみたいけど使い方がわからない」
そんな方も、気軽に体験にいらしてくださいね。

初めての動きやマシンの使い方は、インストラクターが一つずつお伝えします。どのレッスンから始めようか迷ったら、どんなふうに身体を動かしたいか、ぜひ私たちに聞かせてください⭐️

🌿ピラティスで、呼吸に合わせてじっくり動く

🧘ヨガで、ゆっくり身体を伸ばす

🎵ダンスで、音楽に合わせて楽しく踊る

🥊ボクシングで、思いきり汗をかく

マシンピラティスは、リフォーマー・チェア・バレル・キャデラックをご用意しています。

「これ、やってみたい」と思ったレッスンから始めてみませんか？♡